Trousse Hivernale

Trousse hivernale Prévention et Amélioration

Quelques conseils de solutions naturelle au maintien d’un bon équilibre.

Lors de mon dernier article, j’ai insisté sur l’apport de suppléments des complexes de vitamines et du magnesium. Bien entendu , ils sont à inclure dans la trousse.

Je souligne également l'importance des microbiotes équilibrés. Un déséquilibre peut impacter votre système immunitaire.

Le microbiote est un grand axe que je développerai plus tard.

1.Gemmothérapie

Qu’est que la gemmothérapie ?

C’est une branche de la phytothérapie , en effet on utilise les propriétés des bourgeons , des jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Le bourgeon est un concentré de la plante, c'est a dire un concentré d’acides nucléiques, acides aminés, phytohormones, vitamines, oligo-éléments, minéraux et sèves. Un totem d’excellence.

Il existe différentes galéniques en gemmothérapie .Je ne parlerai que de ceux pour la trousse hivernale.

Immunogem : complexe défense , stimule et renforce les défenses naturelles de l’organisme

Tonigem: complexe tonique , un revitalisant pour l’organisme

Les sirops

Sirop refroidissement : toux sèche

Sirop Respiration : toiul grasse

Sirop des fumeurs: toux grasse ++

Sirop des chantres : maux de gorge Extinction de voix

La Propolis boost le système immunitaire et adoucit la gorge

Précautions d’emploi: Demandez toujours à un professionnel de la santé si le produit est adapté en fonction de l’âge ou grossesse et allaitement.

2. Les huiles essentielles

Qu’est qu’une huile essentielle ?

C’est un liquide qui est obtenu le plus souvent par distillation à la vapeur à partir d’une plante. Riche en substances actives. Elle a une action préventive et curative.

Une huile essentielle peut avoir plusieurs indications thérapeutiques. Son utilisation se fait par voie cutanée, orale, respiratoire et buccale.

Attention certaines huiles essentielles sont photosensibilisant et il est déconseillé de s’exposer au soleil après leur utilisation.

En Friction:

Sur la poitrine, la nuque et voute plantaire : mélange d’eucalyptus globuleux ou radié , niaouli, ravintsara,

Pour les maux de gorge :

Eucalyptus radié, niaouli et menthe poivrée

Ravintsara et romarin cinéole

Pin

Thym et Tea tree en gargarisme ( en ajoutant citron et gros sel)

Pour les toux :

Sèche (eucalyptus radié)

Grasse (eucalyptus globules)

Otite:

Eucalyptus radié, niaouli, ravintsara et romarin sous l’oreille

Sinusite:

Même formule que pour l'otite à mettre sur les ailes du nez, les tempes, le front

Camomille romaine

L’huile par excellence le Ravintsara pour l’état grippal.

3.L' Homéopathie

Qu’est que l’homéopathie ?

Méthode thérapeutique basée sur l’utilisation des semblables , en effet l'homéopathie met en application la loi de similitude et utilise des souches dilués et dynamisés. Elle ne permet pas de traiter certaines pathologies aiguës.

Il est difficile de proposer une souche plutôt qu’une autre , mais pour mieux vous conseiller , il est plus simple de connaitre vos symptômes.

Le vaccin homéopathique : influenzinnum 9Ch ( 1dose / Semaine puis 1 dose par mois durant la période hivernale )

Drosera compose pour la toux sèche

Ipeca composé pour la toux grasse

N’oubliez pas tout les OTC homéopathique* (over the conter, les médicaments sans ordonnance )

Oscillococcinum, homogène9, drosetux sirop , stodal sirop , stodalline sirop , homeo Vox, storinyl sirop , coryzalia )

Vous aimeriez savoir quel souche prendre, envoyez un mail.

4) Baume pectoral

Un baume pectoral permet de décongestionner et d'apaiser les voies respiratoires.

Conseils d'application: voute plantaire, derrière la nuque, le dos et thorax.

5) Lavage des fosses nasal, hydratant protecteur

Indispensable en cas d'infections Orl. Le Lavament nasal permet de nettoyer et limiter. Le Cuivre et le souffre jouent un rôle anti-infectieux.

Exemple de lavement : actisoufre , sterimar etcccc

Hydratant des fosses nasales: rhinodoron, ou Prorhinel Aloe Vera ... ( Aloe vera a se pouvoir hydratant)

Protecteur contre les virus : Aromafoce spray protect

6) Complexe état grippal

Par expérience, j’ai pris une fois du Fervex . Je ne recommancerai plus cette expérience. Entre les contre indications et son effet secondaire, je suis toujours dubitatif face à ce type de produit.

Je recommande mille fois l’antibiotique naturel le Perlagonium ; associé à d'autre plantes ou l'infludo de Weleda

C’est mon avis , chaque l’entend comme il le souhaite.

Si vous souhaitez des marques ,n’hésitez à me le demander.

7) Diffuseur, spray assainissant `

Assainir votre environnement, par l'ouverture des fenêtres et diffuser dans l'atmosphère des huiles essentielles aux propriétés purifiantes.

Les bons gestes pour notre intérieur.

Ne jamais diffuser des huiles essentielles pures en présence d’asthmatiques ou d’enfants de moins de 7 ans.

Je pense avoir présenter de manière globale les conseils de phytothérapie , homéopathie, aromathérapie sur les maux hivernales . Concernant les sirops médicinales, vous en trouverez un large choix à partir de 1 an pour les enfants.

Prenez soin de vous.