J'ai décidé de suivre une formation en massage Prénatal.
Pourquoi ?
L'acceptation du changement de son corps peut-être parfois bouleversant.
Durant la grossesse, les fascias sont mis à rudes épreuves par la diminution d’activité physique et l’augmentation de stress émotionnel.
Le massage prénatal et une bonne hydratation permettront de prendre soin des fascias chez la femme enceinte
Qu’est-ce que les fascias ?
Les fascias sont des tissus conjonctifs présents dans tout notre corps directement sous la peau et plus profondément. Chez un adulte, ses membranes blanchâtres pèseraient une vingtaine de kilos.
De plus, les fascias réagissent au stress émotionnel de manière continue et durable. Le stress émotionnel peut déclencher des tensions et des douleurs.
Cela fait bientôt 4 ans que je suis devenue maman . Concernant ma grossesse, j'ai eu très peu de maux de grossesse contrairement à ce que j'ai pu entendre ou voir autour de mon entourage.
Attendre un enfant c'est une bénédiction , de l'amour; pourtant je crois que je n'ai jamais autant pleuré de toute ma vie . Cette phrase qu'on m'as répété autant de fois que possible : "LACHE PRISE CHARLENE, ton bébé ressent tes émotions " impossible à faire.
J'étais dans une angoisse permanente et la qualité de mon sommeil était médiocre.
Pour cacher cette tristesse et essayer de me prendre en main , je me suis plongée dans le travail.
Je n'ai pas de soutien auprès du père de mon enfant; mais j'ai eu tout l'amour possible auprès de ma famille , mes amis , les soeurs et la maman du père.
J'ai parlé quelque fois à une psychologue , malgré cela , plus les mois avançaient plus ma grossesse m'épuisait moralement.
Le jour ou j'ai appris le Cancer du sein de ma mère , j'ai senti un déchirement. Je portais la vie et potentiellement je pouvais perdre ma mère.
J'ai mis 2 ans à guérir de ce choc. J'en ai perdu mes cheveux ; malgré que j'avais pris 30 kilos pendant ma grossesse , j'avais tout perdu.
Aujourd'hui, je suis reconnaissante envers ma famille, mes amis. Malgré tout ce que j'ai pu traversé. Ma force ma fille et mère . Voir ma mère se battre contre la maladie. Elle m'a épaulé, soutenue, sans dire un mot sur la douleur .
Prendre que de l'homéopathie ,après les traitements de chimiothérapie.
Elle a crée un lien tellement fort avec ma fille ; je n'ai pas de mots, c'est l'émotion qui parle .
Je me lève tous les jours pour pouvoir transmettre à ma fille tout l'héritage de cette force de caractère que son arrière grand-mère et sa grand-mère;( Fanm Djok), ont pu me donner.
Tous les jours ce petit bout de Femme m'impressionne.
Avec le recul, la connaissance de la médecine holistique et les massages , j'aurai plus approfondis les choses, pour mieux appréhender mon mal être. Ce que je souhaitais c'était ressentir l'apaisement, mieux prendre soin de moi et de mon bébé.
C'est pourquoi aujourd'hui , pour avoir ressenti le massage et l'avoir pratiqué , je souhaite si possible transmettre cette énergie douce , ce moment de calme aux mamans et futurs mamans.
Les Bienfaits du massage Prénatal
Le massage prénatal est particulièrement efficace pour réduire la fatigue, soulager les tensions musculaires, redonner de l’énergie, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, évacuer les tensions du diaphragme permettant une meilleure respiration et digestion.
Idéal pour accompagner les changements corporaux et être dans de bonnes dispositions pour l’accouchement, il aide ainsi à vivre sa grossesse plus sereinement.
A PARTIR de mi-novembre, je proposerai cette pratique.
Plus d'informations début novembre sur ce moment intense de partage avec le bébé.
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